岩盤浴・岩盤ヨガ

岩盤浴

岩盤浴とは?

40℃前後の部屋の中でブラックシリカという岩盤の上でタオルを敷いて横になるサウナです。

新陳代謝を上げ、身体を芯から温めることによって全身からじっくりと汗をかきます。  運動によって出る汗とは違い、水に近い成分なのでサラサラとしているので岩盤浴によって出る汗はシャワーなどで洗い流す必要がありません。逆に岩盤浴によって出る汗は皮脂と一緒になり良い皮脂膜を作り、肌をバリアしてくれます。  みなさんも一度体験してみてはいかがですか?

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ご利用料金

てぃんがーら北中城店
手ぶら岩盤浴 ※サムエ、シャワー、タオル付き
120分 ¥1,300
北中城店オススメメニュー
【トリプルコース】酸素カプセル 80分+ゲルマニウム温浴 20分+岩盤浴 120分
¥4,000

酸素カプセル+ゲルマニウム温浴+岩盤浴 今日は1日リラックス(お時間たっぷり使って)

【酸素カプセル+ゲルマニウム温浴】酸素カプセル 80分 + ゲルマニウム温浴 20分
¥3,240

時間がないけど・・・ しかし疲れている方にオススメのコースです。

【酸素カプセル+岩盤浴】酸素カプセル 80分 + 岩盤浴 120分
¥3,240

二日酔い、お肌のくすみ、体が重いなどの方に是非試していただきたいコースです。

てぃんがーら浦添店
手ぶら岩盤浴 ※サムエ、シャワー、タオル付き
120分 ¥1,300
浦添店オススメメニュー
【ゲルマニウム温浴+岩盤浴】ゲルマニウム温浴 30分 + 岩盤浴 90分
¥2,200

血液も汗もサラサラに!代謝アップでデトックス効果も期待できます。

【酸素カプセル+岩盤浴】酸素カプセル 40分 + 岩盤浴 90分
¥2,900

メタボが気になる方にオススメのコースです。

【酸素カプセル+ゲルマニウム温浴】酸素カプセル 40分 + ゲルマニウム温浴 30分
¥2,900

代謝を上げるならこのコースがオススメ!肩こり、腰痛、むくみでお悩みの方に是非試していただきたいコースです。

【酸素カプセル+ゲルマニウム温浴+岩盤浴】酸素カプセル 40分 + ゲルマニウム温浴 30分 + 岩盤浴 90分
¥3,500

3種類の相乗効果で体の中からキレイと元気を応援する 当店オススメの贅沢なコースです。 ※サムエ、バスタオル、シャワー込

※価格は税込み価格です。
※お得な回数券もございます。詳しくはご来店の際にスタッフにお尋ねください。

岩盤ヨガ

大好評!岩盤ヨガとは?

遠赤外線の温熱効果を用いて、身体の芯から温め、最深部までアプローチが行きわたります。

さらに内臓も活発になるので大量の汗をかき高いデトックス効果が得られるようになります。また、ヨガによって柔軟性が増すので、インナーマッスルも鍛えやすく、細胞の活性化による相乗効果が期待できます。

ダイエットに効果的

岩盤の遠赤外線効果で、量に汗をかきます。皮脂腺は脂肪も排出してくれる器官なのでダイエットに効果的です。

さらには、皮脂と一緒に疲労物質も排出されアンチエイジングにも期待できます。

ご準備するもの

ヨガマット・ペットボトル・タオル(大・小)

ご利用料金

てぃんがーら北中城店
朝ヨガ(毎週土曜日朝9:00~10:00の1時間 ※第5土曜日を除く)
1回 1,500円
夜ヨガ(毎週木曜夜8:00~9:00)
1回 1,500円
てぃんがーら浦添店
朝ヨガ(毎週土曜 朝10:00~11:00の1時間 ※第5土曜日を除く)
1回 1,500円
夜ヨガ(毎週木曜夜8:00~9:00 ※第5木曜日を除く)
1回 1,500円

※価格は税込み価格です。
※お得な回数券もございます。詳しくはご来店の際にスタッフにお尋ねください。

  • 岩盤浴・岩盤ヨガ
  • マッサージ(リンパ・ほぐし)
  • ゲルマニウム温浴
  • 酸素カプセル